L’AcroYoga est un art qui intègre trois disciplines ancestrales: la sagesse du yoga, la dynamique énergétique du massage Thaï, et les techniques d’acrobaties.
Il permet de travailler en duo et en groupe dans un esprit convivial, d’apprendre des acrobaties accessibles et de se relâcher.

L’AcroYoga est une activité dynamique et ludique qui permet d’augmenter son potentiel physique et sa concentration, trouver confiance en soi.

 

Une pratique d'AcroYoga peut inclure un échauffement de yoga asana, une cérémonie en cercle, du contact yoga flow, des postures inversées, des acrobaties en partenaire, du "flying" et du massage thailandais.